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繊細さんでいつも人間関係に疲弊していた私が、本音で話せる友達に囲まれて、ありのままの自分で楽しく過ごせるようになった話 |
こんにちは！
自宅にいながら自由気ままに
自分の好きなペースで仕事をして
ストレスフリーな生活を送っている
40代シングルマザーのつぐみんです。
「私は人と感じることや行動が違うみたいだから
変なヤツだとバレないようにしなければ・・！」
たくさんの疑問や不満を抱えながらも
40年以上ずっと
360度周囲に気を遣い
自分の心を押し殺し
必死に周りに合わせて生きてきました。
それが今では、
本音で話せる友達に恵まれて
他人の目を気にせず
自然体で自分の感じるままに
思っていることを話せるようになり、
その日の気分でやりたいことをやって
好きなことだけをして
生きられるようになりました😊
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■会社の体制や理不尽な上司に疑問を感じる
■気が合わない同僚との無意味な 上辺だけの会話に疲れた
■仕事内容も会う人も変わらなくて 毎日同じことの繰り返しでつまらない
■会社を辞めたいけど 良さそうな転職先もないから辞められない
■もっと楽しい何かがしたい・・！
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いつも人間関係に疲弊して
20代で転職回数は20回を超え
何をやっても続かない。。。
しかし離婚をキッカケに、
シングルマザーで子供を育てるために
ブラック系会社を辞めたくても
辞めるわけにもいかず、
心を押し殺して働いていた。。。
そんな私がどうやって
自分らしく自由で楽しい生活を
送ることができるようになったのか？
ここではそのきっかけについてお話します。
過去の私と同じように、
なかなか本音が言えず
つい周りに合わせて疲れてしまう。。。
人間関係に疲弊して苦しんでいる
そんなあなたへ。
私が変わることができたステップを伝えることで
少しでも心が軽くなってもらえたら嬉しいです😊
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～ 目次 ～
①高校卒業～職を転々と ②監獄のような同居生活でうつ病に ③離婚後、ブラック企業で神経をすり減らす日々 ④ありのままの私でいると世界が変わる！？ ⑤魅力覚醒講座でさらに世界が広がる ⑥自分らしく人生を楽しみたいあなたへ |
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①高校卒業～職を転々と |
高校を卒業したあと
特にやりたいことがなかったので
高時給のアルバイトを中心に
働いていました。
『ノストラダムスの大予言』
って聞いたことありますか？
当時オカルト的な話が流行っていて
『1999年に地球が滅びる』
と言われていたのですが、
実は私、この説をけっこう本気で
信じていたようでｗ
「どうせ地球が滅びるなら、真面目に
就職活動して働くのバカらしくない？
好きなように生きよう！」
と思っていてｗ（←能天気すぎる）
だって、私が22～23歳の頃
そのときが訪れる予定だったんですよ。
かと言って
特にやりたいことがある訳でもなく。。。
それで流されるままに
友人の母親が経営している
スナックから始まって、キャバクラなど
夜の高時給アルバイトを始めました。
とにかくラクしてお金がもらえれば
何でも良かったんですよねｗ
若さを売りにして
簡単に稼げるのもこの時だけだし、
（あ、体売ったりとかはしてませんよｗ）
仕事が終わった後、同僚の女の子たちと
遊ぶのを楽しみに働いていました。
今思えば、このときから
繊細さん（HSP）気質で
色々なことに気が付きました。
新人で淋しそうにしている女の子に
積極的に話しかけて輪に入れるなど、
その場にいる人みんなが楽しくいられるように
自然と気遣っていたように思います。
（新人のサポート係に任命されたこともあり）
遊びの延長のような感じで
それなりに楽しく働いていたのですが、
やはり夜のお仕事は
色々と神経をすり減らすことも多いので
20歳過ぎて徐々に普通の（？）
アルバイトへシフトしていきます。
カラオケ店、パチンコ店、漫画喫茶、
電話回線の契約営業、エステサロン、
電話オペレーター、工場の流れ作業etc、、、
時給が高いかどうか？で判断。
幸い第一印象は良いようで
面接はほぼ受かり採用。（アルバイトだし）
最初は張り切って働くのですが
何となく仕事を覚えて慣れてくると
つまらなく感じる・・・
それに加えて、
人間関係で少しでも嫌なことがあると
頭の中でグルグルとそのことばかり考えてしまい
行きたくなくて、すぐに辞めていたんですよね
（逃げ出すのが早いｗ）
2000年を過ぎても地球が滅びることはなくｗ
「まぁいいや。なんとかなるだろう。」
その後も深く考えることはなく、
働くときは昼も夜も掛け持ちで働き
疲れると全部辞めて数ヵ月自宅に引き篭もる。
この繰り返しで
特に大きなトラブルがあるわけではないのですが
一つの仕事が長く続かず
だいたい半年～１年くらいで転々としていました。
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②監獄のような同居生活でうつ病に |
そして、20代後半で結婚。
結婚生活は私の人生の中で
一番楽しくない時間でした。
一言で表すと、
『結婚生活＝監獄』のよう。
義母の過干渉・元旦那のマザコンと
慣れない場所での生活、
同居のストレスからうつ病になり
過呼吸で苦しみます。
元旦那は「長時間仕事してる俺カッコイイ！」
と謎の自己満足に浸る社畜で、
仕事仕事でほとんど家におらず
義母と２人だけの生活。。。
そんな生活がイヤで、
「義母と離れて２人だけで暮らしたい・・」
何度も言い方や伝え方を変え
アレコレ提案しても、答えはNO！
それなのに、休みの日はずっと寝てるか
たまに起きたかと思えば
友人と遊びに行ってしまうという。。。
元旦那との時間はほとんどありませんでした。
義母はもちろん元旦那の全面的な味方なので
「理解が足りない。好きにさせてあげなさい。」
と私が悪者になる始末。
繊細さんである私にとって
自分のことが全く理解してもらえず
人に合わせなければいけないことは
かなりの苦痛でした。
しかし、
「受け入れられない私がおかしいんだ。
結婚したんだから我慢して
この環境に慣れなくちゃ。」
いつも自分を否定していました。
この生活は一体あと何年続くのか・・？
全く希望を見い出すことができず
本当に毎日が憂鬱でした。。。
一番症状がひどいときは
義母の足音が聞こえるだけで、
「また何か言われる・・！」
被害妄想でビクビク怯え、過呼吸に。。。
結婚して3年後、子供が生まれてからは
元旦那に期待することはやめて、一切無視。
「どうせ何を言ってもムダ。
義母のことばかり大切にして
私の要望を全く聞いてくれない旦那が悪い！」
今までのことを復讐するように
旦那はいないものとして
子供との時間だけを大切にしていました。
そんな結婚生活が上手く行くわけもなく、
地獄のような８年は
元旦那の借金と浮気という結末により
終わりを迎えます。
あ、ちなみにうつ病も過呼吸も
離婚したら自然と治りましたｗ
でも、この結婚生活にはある意味感謝しています。
なんの夢も希望も抱けず
生きているのか死んでいるのかわからない
苦痛な時間を散々味わったので、
「これ以上の地獄はない。
もう何があっても乗り越えられる！」
と、変な自信に満ち溢れ
ポジティブになることができましたｗ
これがのちに、ブラック企業で
耐えうる下地になるとは知らず。。。
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③離婚後、ブラック企業で神経をすり減らす日々 |
離婚してからは
真っ暗だった世界が
カラフルにキラキラと輝いて見えて、
「これからは何でも自由にできる！」
希望に満ち溢れ
ワクワクしたのを覚えています＾＾
シングルマザーになりましたが
全く不安はありませんでした。
結婚していた８年間
ほぼ働いておらず専業主婦でしたが、
（うつ病で体調不良のため
仕事をしてもさらに続かないという悪循環）
運よく営業事務の仕事に就くことができました。
（何だかんだで仕事は見つかるｗ）
苦痛な結婚生活のあとだったので
最初は何をしていても楽しかったです。
普通に働けることも
職場の人たちと話すことも
会社の飲み会も、全てが新鮮に感じて
ワクワクしていました。
ずっとアルバイトを転々とし
まともに働いたことがなかったので
「せめて資格を取って補おう！」と
自主的に頑張って勉強し、国家資格を取得。
（ちなみに不動産売買の会社にいたので
宅建士、ファイナンシャルプランナー、
保険関係の資格を複数取りました）
それをきっかけに自分でお願いし
パートから正社員にしてもらいました。
順調に１年が経ち、２年が経ち
同じ職場で働き続けている自分に驚きつつｗ
「私も少しは大人になったのかな～。
この会社で定年まで働いていこう！」
とすら思っていたのですが。。。
慣れてくるにつれ
会社のおかしな部分が目についてきます。
私が当時勤めていた会社には
不思議な慣習や風習がありました。
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■タイムカードがない
■休憩時間がまともに取れない
■サービス残業・休日出勤（無給）は当たり前
■メール文章をわざわざ紙で プリントアウトして保管する
■メールよりFAXが大事
■上の言ったことは絶対（白いものでも黒）
■飲み会へは強制参加
■忘年会は泊りで宴会芸を強要される
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昭和の古い価値観のまま、時代の変化に
適応しようとしない古い体質の会社で
完全なトップダウン方式。
まともにお昼休憩の時間をとったり
就業時間に帰ろうとすると
冷たく当たられる。
仕事が残っていたり、忙しいときは
休みの日でも出勤するのが当たり前。
（もちろんお給料は出ない）
また、コネ入社した人は
会社や上司に可愛がられて、
仕事ができなくてもミスをしても許されて
誰から見ても明らかに贔屓されている。
「なんかおかしくない・・？
普通の会社ってこうなの？」
次第に疑問を抱いてきました。
しかし、周りの皆は
不満を言いながらも働いています。
理不尽な要求にも応えています。
「社会人ならこれくらいは
我慢するのが当たり前なのかな？
同居しているときは、家にいても一日中
気の休まるときはなかったけど、
会社にいる間だけ耐えればいいんだから
これくらいは仕方ないか。」
無理矢理ポジティブに捉えようとし
自分の本当の気持ちには蓋をして
我慢する日々が続きます。
人の入れ替わりもたくさん見てきました。
基本的に根性論でいく体育会系の会社なので
辛い環境でキツク当たられて
入社半年以内に８割の人が辞めていきました。
ブラック会社の社員旅行にて
目が死んでいるｗ
（ちなみに費用は自己負担！）
昭和感満載のブラック系会社で
繊細さん（HSP）気質のため
社内の人間関係に気を遣い、
神経をすり減らして
360度周囲に気を遣いながら
自分の心を押し殺し
毎日息苦しく働いていました。
毎朝通勤時には好きな音楽を聴いて
無理やりテンションを上げて、
会社では愛想笑いでやり過ごす。
帰るときには頭の中で今日の出来事を思い出し、
「あのときは、もっとこうすれば良かったかなー」
一人反省会をしながら、
「家に帰って一晩寝たら
また仕事か・・・( ;∀;)」
明日のことを想像し、暗い気持ちになる。
私１人ならともかく
シングルマザーで娘を育てているので
独身時代のように簡単に
仕事を辞めるわけにも行かず、
本当に憂鬱な毎日を過ごしていました。
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④ありのままの私でいると世界が変わる！？ |
「何とか今の状況を変えることはできないか？」
自己啓発本や成功した人など
気になる本を読み、モヤモヤから
抜け出せる方法を模索していました。
そんなとき『宇宙の法則』というものを
知ったんです。
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■思考は現実化する ↓ 今自分が身を置いている世界は 自分自身が望んで作り上げている ↓ だから、自分が望む世界を クリエイトすることができる ↓ まずは自分が叶えたい願いを明確にする そのために、自分自身のことを徹底的に知る
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「私は人と感じることや行動が
違うみたいだから、変なヤツだと
バレないようにしなくては・・！」
この頃にはそういう思い込みや固定概念に
がんじがらめに縛られていたので、
自分の本当の気持ちに蓋をして、
「みんなと同じく見えるように
みんなと同じく振舞えるように」
と意識をして行動をしていました。
そうやって
自分に『ない』ものばかりに目を向けて
違う誰かになろうとしていたんです。
それでは苦しくなって当然。。。
「私の知らない
そんな世界があったなんて・・！」
目に見えない世界の話を素直に信じた私。
（そういえば過去には
怪しい大予言を信じていたよねｗ）
まずは自分の本当の気持ちを知るために、
「私は今、何が食べたいのか？」
コンビニで値段を気にせず
好きなものを買うことから練習していきました。
そうやって少しずつ、自分の好き・苦手が
わかるようになってきた頃、
さらに確信を深めることができる
運命の本に出会います。
「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本
※その後2023年8月、3冊目の書籍
「女子とお金のリアル」を出版。
（私もライターとしてお手伝いさせてただきました♪）
大人気ベストセラー作家
小田桐あさぎさんとは？
ドバイの五つ星ホテルの
広々としたスイートルームを自宅とし、
家事や育児は
全てナニー（お手伝いさん）にお任せ。
大好きな話すことを仕事にし、
週に数時間だけライブ配信をして
年商は12億円超え （2024年2月現在）という
異次元の生活を日常にしています。
そんな小田桐あさぎさんも元々は、
『ちゃんとしなきゃ』という呪縛に取りつかれ
真面目に努力して頑張っていたそうです。
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■安月給で働きながらヒモニート彼氏を養い 早起きしてお弁当を作るなど
■毎日のように終電帰りで働き
■休みの日はスキルアップのために 資格取得のお勉強
■30歳までに結婚すべく、理想を下げ 許容範囲を広げて、婚活を必死に頑張る
|
そんな風に必死に努力して頑張っても
全然報われることなく
仕事も婚活も思うようにいかない・・・
「もう、どうにでもなーれ！」
この先の人生は諦めて生きようと、
やりたかったホステスのバイトを始め
毎晩好きなだけ飲んだくれ
会社は遅刻や休みがちに。
お弁当作りや節約もやめ
食事は毎日、外食かコンビニご飯。
勉強や婚活もやめて、休日は
朝からお酒を飲んでネットゲーム三昧。
そんな風に刹那的な
日々を送るようになったら・・・
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■100％理想の男性と出会い2週間で結婚 11年間ずっとラブラブ、ケンカもなし
■家事は全て外注
■娘2人の育児はやりたい範囲でのみ
■ドバイの五つ星ホテルの スイートルームが自宅
■2022年は年商3億円を突破 2023年は年商12億円を突破
■Facebookのちゃん卒グループ たくさんの濃いファンに応援されている
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我慢することをやめて
自分の欲望を実現することに注力した結果、
劇的に人生が変化していき
どんどん夢を叶えることができるように
なったそうなんです！
「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本
大切なのでもう一回！ｗ
この本を読んだとき、
「自分が好きなようにしていれば
本当に望むような人生を
送ることができるんだ！」
確信を持つことができました。
それからの私は、
自分を押し殺して周りに気を遣うのをやめて
まずは自分自身を満たすことを最優先。
『私の幸せ＝周りの幸せ』
大げさに言うと、こう思っているくらいｗ
私がイライラして余裕がなければ
周りにもつい攻撃的になってしまう。
でも、
私が満たされて幸せならば
自然と周りにも優しくすることができる。
だから、自分の気持ちを偽らず
ありのままの私で自然体でいる。
そうやって過ごしていくうちに
とっても生きやすく
本音で話せるようになっていきました。
今では、ラクにありのままの私で
好き勝手なことをしているのに、
「つぐみんと会うと元気がでる」
「一緒にいると癒される」
「歩くパワースポットみたい」
繊細さんで人間関係が苦手だった私が
こんな嬉しい言葉を言ってもらえるようになり、
気が付いたら
楽しい時間を一緒に過ごすことができる
たくさんの友人に囲まれるようになっていました。
神社で朝活
レンタルスペースでランチ会
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⑤魅力覚醒講座でさらに世界が広がる |
2020年5月に
「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本
通称『ちゃん卒本』を読み、
「私はどうしたいのか？」
心地良い生活を模索していく中で、
もう限界だった会社員を辞めて
独立するという道を選びました。
（完全な勢いｗ）
子供がいるし無収入になる訳にはいかない。
わずかな貯金や失業保険給付が終わる
半年の間になんとかしなければ・・！
会社を辞めて自分を追い込み
自宅に籠って約4ヵ月。
会社員生活に戻りたくない一心で
無我夢中でパソコン作業をした結果、
苦痛な人間関係に振り回されることなく
自分の力で十分なお金を得ることが
できるようになりました。
そうなるまでには
たくさんの苦労がありましたし
今でも常に学び続けていますが、
話が脱線してしまうのでここでは割愛。
（気になるかたは無料メール講座参照）
人間関係の煩わしさから解放され
自由な生活を手に入れて
それでしばらくは満足していたのですが、
一人でパソコン作業をしているので
同じ悩みや喜びも分かち合うことができず
孤独な日々。。。
望んでいた生活を手に入れたはずなのに
何だか物足りないんです。
それで資格取得や気になる講座を受講するなど
新たな自分探しに迷走しますｗ
そんな中、2022年1月
『ちゃん卒本』に続く運命の講座に出会います。
『魅力覚醒講座』は
小田桐あさぎさんが主宰する
自分本来の魅力を発揮し
自分全開で生きることを
目的とした講座です。
「めっちゃ入りたい！！」
物凄く興味があったのですが
このとき他の講座を受講していたので
両立は厳しいと泣く泣く見送り。。。
しかし、その講座が思っていたのと違い
主催者の考えに賛同できないなぁ・・と
だんだん苦痛になっていたところへ、
2022年7月
再び『魅力覚醒講座』の募集が！！！
待ってましたとばかりに即受講を決意。
小田桐あさぎさんはドバイに住み
派手な見た目をしているので
ぶっ飛んだ怖い人かと思いきや・・・
講座に入り実際に接してみると、
受講生のためにと色々考えてくれていて
とても優しく、愛溢れる人だったのです。
そして、本当に裏表がなく
なんでも包み隠さず話してくれる！
こんなに誠実な人見たことない・・！
|
『魅力覚醒講座』の凄いところ
◆自分全開で生きることを目的としているので、講座生同士も本音で話すのが当たり前。一気に仲良くなれる
◆ダメな自分を曝け出しても愛されて、受け入れてもらえる
◆悩みや辛い気持ちも共感してもらえて、乗り越えていける
◆医者や弁護士、バリキャリOLなど、普段なかなか知り合う機会がない優秀で素敵な人がたくさんいる。しかも同じ講座生同士ということで気さくに話すことができる
◆今まで気付いていなかった自分の強みや、新しい魅力を発見することができる
|
「まずは自分で自分に
大丈夫だよって言ってあげること」
ムリして頑張らなくてもいい。
違う誰かになろうとしなくていい。
ありのままの私でいい。
／
「全部いいんだよ😊」
＼
みんなの母のような小田切あさぎさんの
懐がとっても深い愛情に触れて
心からそう思えるようになっていきました。
そうやって自分自身のことを
信頼できるようになると、
周りのことももっともっと
信頼できるようになっていき
自然と愛が受け取れるようになります。
この講座を受けて、
「自分で自分のことをもっと大切にしよう！」
そう思った私は、
時計の針がカチカチする音や
人がガヤガヤ話す声など
周囲のちょとした音が気になってしまうので、
少しでも自分が快適な状態でいられるように
新幹線はグリーン車に乗ることにしています。
自分の心地良さを優先してグリーン車に乗る
こうやって些細なことでも
自分の心の声を聴き逃さず大切し
快適な状態を保つことで、
いつも穏やかで満たされた気持ちで
過ごすことができるようになりました✨
また、
小田桐あさぎさんが素晴らしいのは勿論のこと、
たくさんの講座生と仲良くなれる
この環境が本当に最高＆素晴らしい！！
大好きなOG（先輩講座生）と会うために東京へ
同期の講座生と。みんなめちゃくちゃ楽しそうな笑顔♡
あさぎさんの奢りで屋形船に招待
出版記念パーティで生のシャンパンタワーとご対面
銀座でアフタヌーンティー
大人になってから、学生時代の
青春を取り戻したかのような楽しい毎日。
『自分の当たり前を変えると
環境は一気に変わる』
この言葉を身をもって体感しています。
本音で何でも話せて
一緒に楽しめる仲間がいるって本当に幸せ✨
『ちゃん卒本』を読み
ありのままの自分で生きられるようになってから
素敵な友人がたくさんできたけど、
『魅力覚醒講座』を受講して
さらに自分のことや
周りの全てを信頼できるようになり、
人生がもっと楽しいものになりました😊
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⑥自分らしく人生を楽しみたいあなたへ |
繊細さんでいつも人間関係に疲弊していた私が
本当に欲しかったもの。
それは、
ありのままの自分でいて気を遣わずに
一緒に楽しむことができる仲間たち。
『ちゃん卒本』を読み『魅力覚醒講座』を受講し
本当の自分をどんどん曝け出していくことで、
「私は私のままで良いんだ！」と実感し
自信を持つことができるようになりました。
こうやって私が変わることができたのは
間違いなく小田桐あさぎさんのおかげ。
講座のたびにグサグサ刺さる名言を浴び
私はどんどん進化して
もっともっと楽しい人生を
送っていきたいとワクワクしています✨
だからこそ、
なかなか本音が言えず
つい周りに合わせてしまい
人間関係に疲弊して苦しんでいる。。。
そんな人がいると
過去の私を見ているようで凄く胸が痛みます。
今より少しでも
自分のことを優先して
大切にしてほしい・・！
最初は怖いかもしれないけれど
絶対により良い未来が待っていますよ😊
自分の人生、好きなように楽しもう✨
なんと！
半年に一度しか開催されない
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以上、私の半生での変化や気付きなど
かなり長くなってしまいましたが
ここまでご覧いただきありがとうございます😊
これからも私と一緒に
楽しいことをして遊んでくださいね✨
疑問やコメントなど（苦情は受付ませんｗ）
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これは凄い！と思う
とっておきのスペシャル情報を
気が向いたときに配信していますｗ
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長文をご覧いただき
本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願いします😊
仲良くしてねー！✨